Czy ekstrakt z kory sosny pomaga na szumy uszne?

1. Ogólne właściwości zdrowotne ekstraktu z kory sosny

Ekstrakt z kory sosny (pycnogenol) popularny jest we Francji. Ciemnoczerwone wnętrze kory tego drzewa jest szczególne cenne i zostało dość dobrze przebadane. Pycnogenol wpływa pozytywnie na zdrowie. Według informacji z różnych źródeł, w tym artykułów naukowych, na stronach aptek, oraz blogów, właściwości te obejmują: wsparcie układu krążenia i narządu wzroku; właściwości przeciwzapalne, przeciwirusowe, antynowotworowe, przeciwbakteryjne antyalergiczne. Wspiera, układ krążenia, układ immunologiczny, układ nerwowy. Poprawia pamięć i nastrój¹. Zatem może zwalczać niektóre objawy, które towarzyszą szumom usznym.

2. Z jakich aktywnych składników składa się ekstrakt z kory sosny?

Pycnogenol w swym składzie ma polifenole, kwas kawowy, katechiny, kwas ferulikowy, epikatechiny, taksyfolinę i oligomeryczne proantocyjanidy (OPC)². Ten ostatni składnik charakteryzuje się silniejszym działaniem przeciwutleniającym niż witaminy C (aż 20 razy silniejsze!) i E (aż 50 razy silniejsze!)

3. Wpływ ekstraktu z kory sosny na krążenie mózgowe, narząd słuchu i szumy uszne

3.1. Poprawa mikrokrążenia i energii mózgu

Ekstrakt z kory sosny poprawia mikrokrążenie, poprzez zwiększenie przepuszczalności krwi w naczyniach włosowatych. Wynika to z jego zdolności do zwiększania produkcji tlenku azotu (NO), zdolnego do rozszerzania naczyń krwionośnych mózgu. Ten związek chemiczny, poprawia pamięć i zapobiega rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych. . Dodatkowo ekstrakt chroni ściany naczyń krwionośnych i wspiera dobre krążenie krwi oraz poprawia nastrój i koncentrację

Zawarte w nim, wcześniej wspomiane OPC i katechiny, działają jako przeciwutleniacze, które chronią komórki mózgowe przed utlenianiem i szkodliwymi wolnymi rodnikami.

Ten środek spożywczy również odrywa kluczową rolę w produkcji energii mózgu. Jest ona niezbędna dla gęstej sieci mitochondriów w naszych neuronach. Organelle te przekształcają składniki odżywcze w adenozynotrójfosforan (ATP), który wpływa na stan energetyczny komórek. Zdrowie i wydajność mitochondriów ma bezpośredni wpływ na wigor mózgu, zdolność poznawczą i ogólne funkcjonowanie neuronów. Mózg pracujący na optymalnym poziomie energii nie tylko funkcjonuje wydajniej, ale też jest mniej podatny na zmęczenie

Właściwości przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne ekstraktu mogą zmniejszyć uciążliwość szumów usznych odbieranych przez mózg. Eksperymenty przeprowadzone na zwierzętach w 2013 roku sugerują, że ekstrakt z kory sosny może pomóc w zmniejszeniu uszkodzenia komórek nerwowych po urazie mózgu³

3.2. Poprawa ukrwienia w uchu wewnętrznym

Niedawno przeprowadzone doświadczenie wykazało, że ekstrakt z kory sosny skutecznie łagodzi objawy szumów usznych poprzez poprawę przepływu krwi w uchu wewnętrznym.

Badanie przeprowadzone przez dr. Gianni Belcaro na Uniwersytecie w Chieti-Pescara we Włoszech obejmowało 82 pacjentów w wieku od 35 do 55 lat z łagodnymi i umiarkowanymi szumami usznymi tylko w jednym uchu, podczas gdy drugie ucho nie miało takich objawów. Pacjenci byli obserwowani przez okres 4 tygodni. Szumy uszne u wszystkich badanych były wynikiem ograniczonego dopływu krwi do ucha wewnętrznego. Wykazało to o wysokiej rozdzielczości obrazowanie ultrasonograficzne ich przepływu krwi przez ślimak.

Pacjenci zostali podzieleni na trzy grupy: A, B i kontrolną. Grupa A składała się z 24 pacjentów, którzy przyjmowali 150 mg/dzień Pycnogenolu, grupa B składała się z 34 pacjentów, którzy przyjmowali 100 mg/dzień Pycnogenolu, a grupa kontrolna składała się z 24 pacjentów, którzy nie otrzymywali Pycnogenolu. Żaden z pacjentów wcześniej nie stosował leków na objawy szumów usznych.

Badacze stwierdzili, że po 4 tygodniach leczenia Pycnogenolem prędkości przepływu krwi tętniczej i żylnej w uchu dotkniętym szumami usznymi wzrosły. W eksperymencie szczegółowo zbadano również wpływ ekstraktu na objawy szumów usznych, korzystając z Subiektywnej Skali Szumów Usznych (SSSU). Na początku badania, pacjenci otrzymali kwestionariusz, aby ocenić swoje objawy od “zera” (niska intensywność objawów) do “piętnastu” (ciągłe i ciężkie objawy). Początkowa średnia wartość SSSU wynosiła około 8,8 wśród pacjentów w grupie Pycnogenolu i 7,9 w grupie kontrolnej. Po 4 tygodniach wyniki SSSU spadły do 5,2 w grupie o niskiej dawce i 3,3 w grupie o wysokiej dawce. Świadczy to o znacznym zmniejszeniu zakłócającego szumu tła w dotkniętym uchu. W grupie kontrolnej nie stwierdzono istotnych zmian⁴

4. Działania uboczne ekstraktu z kory sosny

Wielu badaczy nie odnotowało działań niepożądanych. Ci, którzy to zuważyli, opisywali je jako łagodne i przemijające. Najczęściej wymieniali takie objawy jak uczucie dyskomfortu, nudności, a także zawroty i ból głowy. Niektórzy ludzie mogą mieć nadwrażliwość na korę sosny. Tego suplementu nie powinny stosować:

kobiety w ciąży;
kobiety karmiące
dzieci do 6 życia
osoby z chorobami autoimmunologicznymi takimi jak toczeń, reumatoidalne zapalnie stawów, stwardnienie rozsiane⁵

Pamiętaj, że przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu diety, powinieneś skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Oni mogą pomóc ocenić, czy dany suplement jest odpowiedni dla Ciebie i czy nie ma ryzyka interakcji z innymi lekami, które aktualnie przyjmujesz.

5. Przykłady sklepów internetowych w których można kupić ekstrakt z kory sosny

a) Nabea.pl (link ogólny)

Przykładowy ekstrakt kory sosny w tym sklepie link

b) Sklep życia link

Przykładowy ekstrakt z kory sosny w tym sklepie link

Należy najpierw skonsultować się z wykwalifikowanymi pracownikami służy zdrowia w celu uzyskania informacji dotyczących tych suplementów, oraz czy mogą je stosować. Nie wszystkie suplementy są skuteczne i nie działają na każdą osobę tak samo. Ponadto mogę spowodować niepożądane skutki uboczne i /lub przeciwdziałać istniejącym terapiom lekowym. Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Suplement diety nie ma właściwości leczniczych.

c) Bee.pl (link strona główna)

Zobacz jaki ekstrakt z kory sosny można kupić w tym sklepie link

d) Marketbio.pl (link strona główna)

Przykładowy ekstrakt z kory sosny w tym sklepie link

e) Hellosmart.pl (link do strony głównej )

Przykładowy ekstrakt z kory sosny w tym sklepie link

f) Erli.pl link do strony głównej

Przykładowy ekstrakt z kory sosny jaki jest na Erli link

6. Podsumowanie artykułu o ekstrakcie z kory sosny na szumy uszne

Suplementacja ekstraktem z kory sosny to kolejna próba leczenia tinnitus – a. Niestety nie gwarantuje, że pozbędziesz się tej dolegliwości lub słyszany dźwięk będzie cichszy. Istnieją bowiem różne przyczyny powstawiania niechcianych dźwięków w głowie. Warto jednak wypróbować pycnogenol. Jeśli zawarte w nim składniki nie przyczynią się do likwidacji lub zmniejszenia uciążliwości szumów usznych, mogą wspomóc organizm w codziennym funkcjonowaniu. Jeśli nie masz przekonania do tej metody, lub Ci to nie pomogło, zobacz inne sposoby leczenia tinnitus (link)

7. Moja opinia o ekstrakcie z kory sosny i jego wpływie na szumy uszne

Nie stosowałem jeszcze pycnogenol na moje piski w głowie. Planuję go w przyszłości wypróbować (jeśli finanse na to pozwolą), gdyż informacje jakie o nim zebrałem z różnych publikacji wydają się być obiecujące. . Jeśli przetestowałeś (aś) ten ekstrakt napisz do mnie co sądzisz o nim.

8. Ważna informacja

Ten artykuł został opracowany na podstawie (w momencie publikacji) aktualnych informacji na stronach internetowych i oraz poza nimi, ale nie może być podstawą do autodiagnostyki lub samoleczenia. Dlatego należy w celu uzyskania szczegółowych i specjalistycznych informacji skonsultować się z lekarzem. Prezentowanych tu informacji o charakterze medycznym nie należy traktować jako wytycznych postępowania medycznego w stosunku do każdego pacjenta. O postępowaniu medycznym, w tym o zakresie i częstotliwości badań diagnostycznych i/lub procedur terapeutycznych decyduje lekarz indywidualnie, zgodnie ze wskazaniami medycznymi, które ustala po zapoznaniu się ze stanem pacjenta.

autor: S. K. 30. 01. 2024

1 https://mito-med.pl/artykul/pycnogenol-czym-jest-i-jakie-sa-jego-wlasciwosci 17. 12. 2023

https://www.apteka-melissa.pl/blog/artykul/ekstrakt-z-sosny-nadmorskiej-czym-sie-charakteryzuje,927.html 19 .12. 2023

https://www.muscle-zone.pl/blog/ekstrakt-z-kory-sosny-i-jego-dobroczynny-wplyw-na-zdrowie/ 18. 12. 2023

https://pl.iherb.com/blog/14-health-benefits-of-pine-bark-extract/273 18 .12. 2023

https://www.extrasupplements.com/pl/baza-wiedzy/artykul/497-pycnogenol-szeroki-zakres-korzysci-sprzyjajacych-dlugowiecznocci.html 18 .12. 2023

https://technologzywnosciradzi.pl/wyciag-z-kory-sosny-zastosowania-korzysci-i-skutki-uboczne/ 11. 12. 2023;

2 . https://mito-med.pl/artykul/pycnogenol-czym-jest-i-jakie-sa-jego-wlasciwosci. 01. 12. 2023

3 . https://verybigbrain.com/nootropics/maritime-pine-bark-extract-the-unsung-hero-of-brain-circulation-and-energy/ 25 .11. 2023

https://www.healthline.com/nutrition/pine-bark-extract#benefits 18 .11. 2023;

https://www.extrasupplements.com/pl/baza-wiedzy/artykul/497-pycnogenol-szeroki-zakres-korzysci-sprzyjajacych-dlugowiecznocci.html 23. 12. 2023

4 . https://hearingreview.com/hearing-loss/tinnitus/derivative-of-pine-bark-said-to-improve-tinnitus 21. 12. 2023